Aurore Milcent Méthode De Gasquet - Saint-Pée-sur-Nivelle

mylene bechereau

J'ai découvert la méthode de gasquet grâce à Aurore.
Après plusieurs années sans activité sportive et une grossesse, cette méthode m'a permis de me remuscler progressivement et d'améliorer ma posture et ma respiration.
Cela est également très bénéfique pour la gestion du stress.
Aurore est tres bienveillante et elle sait s'adapter aux besoins et difficultés de chacun. C'est un plaisir de participer à ses séances !

Léna LLGM

Je pratique le Pilates avec Aurore depuis plusieurs années maintenant et j'ai découvert la méthode Bernadette de Gasquet avec elle. Aurore est très pédagogue, s'adapte à nos capacités, fait attention à nos postures et à notre respiration. C'est un plaisir chaque semaine d'aller à ses cours.
J'ai des douleurs au bassin et Aurore me fait travailler les mouvements qu'il faut pour réduire ces douleurs.
Avec Aurore, tout est douceur, bienveillance et professionnalisme. C'est vraiment une experte dans son domaine et surtout une belle personne.
A très vite Aurore.

bruno reyes

J'ai découvert récemment la méthode De Gasquet avec Aurore.
Je cherchais à améliorer ma posture naturelle et ma respiration.
Son approche et sa pédagogie m'ont convaincu des bienfaits de ses séances de bien-être.

Cloe de la Rosa

Parfait surtout pour reprendre le sport post-partum ! Après les conseils de mon ostéopathe je me suis adressée à Aurore pour "réparer" mon corps après mes 2 accouchements par césarienne et une très importante diastasie. Le pilates et notamment la méthode de Gasquet ont été très bénéfiques. Les cours particuliers ont été adaptés à 200%. Aurore a été très attentive à mes postures et a corrigé chaque fois que cela a été nécessaire afin que je fasses les exercices correctement et que le travail soit efficace. Je recommande fortement.

LARTIGAU VALERIE

J'ai découvert la méthode de Gasquet avec Aurore. Son professionnalisme, son écoute, sa bienveillance font que c'est un plaisir de faire ma séance hebdomadaire qu'elle adapte en fonction de mes douleurs. Un bien être, un corps qui se muscle et s’assouplit, les articulations qui se déverrouillent.. Ma posture est très nettement améliorée.. MERCI AURORE !!

zohra bibi

Après une année de traitements en soins ,on m'a préconisé de faire du sport ,et j'ai commencé le renforcement musculaire avec Aurore.
Une enseignante qui transmet motivation et envie même quand on est pas très sportive ,pro, toujours de bons conseils à l'écoute, précise et avec humour ! Ses cours collectifs sont top et à domicile sont Top sur mesure.
Surtout elle pratique la méthode de Gasquet difficile à trouver chez les coachs qui est très efficace pour le périnée qui valorise les bonnes postures en respectant tous les muscles attenants les organes internes, un véritable bienfait sur le long terme,
tu fais ton sport sans jamais te faire mal, mais en dénouant tensions et blocages.
Aurore m'a fortement aidé à retrouvé la connexion à mon corps et du coup à mon mental , j'ai retrouvé ma légèreté et mon bien être, je la recommande sans aucune hésitation!

Myriam Danner

Je pratique le sport avec Aurore depuis deux ans. Toujours de bonne humeur , et douce elle propose des cours toujours différents.. ce qui fait que je ne me lasse pas, et je suis contente d’aller à son cours, alors que je ne suis pas sportive à la base !
Et surtout son expertise est impressionnante. Ses explications sont tellement claires que l’on pourrait suivre le cours en fermant les yeux. Aurore corrige chaque mouvement quand cela est nécessaire… un bonheur d avoir croisé son chemin.

S LC